Вперед, назад, вбок, круглый бланш, колеса без колес, ceno от стены и т.д. Увлекательные техники, элементы для немедленной помощи, как защитить себя от травм. . и вообще, с чего начать?) Существуют ли еще возможности между определенными игроками в двух акробатах, или это тот игрок, который владел данными до поглощения РО? Так и должно быть. Ну, или если есть привлекательная связь.
2young2die, этому очень трудно научиться, да и по сути не так уж и много — страхование, где должны быть опытные страховые компании. Но это на ровном месте. Вы можете подготовиться к этому, издавая шум под водой. Для этого нужно иметь сильные ноги — тогда все остальное обязательно поможет вам приседать и бегать на одной ноге. Сальто на ровных плоскостях разучиваются на жестких матах, с прыжками с гимнастических мостиков. Существуют еще специальные подвески, которые фиксируются — на талии есть веревка, продетая через блоки, или резинка, прикрепленная к бокам. В последнем случае у вас есть возможность обучиться самостоятельно, но я сомневаюсь в этом. Обычно в помещении — это, как правило, акробатические классы или цирковые кружки. Вы не можете отпустить купол, чтобы управлять этим — вам нужен подвес огромной длины. Высокие потолки. Самый простой способ для вас — обратиться в трюковое отделение или цирковой кружок — как правило, это бесплатно, но с вами будут разговаривать лично и довольно сдержанно. В детстве я занимался акробатикой, в юности был в цирке, все это просто так, поэтому сейчас я об этом не думаю. Но главное здесь — сильные ноги и умение делать групповые кувырки с пьедестала в воду без ног.
PS Да, как правило, будут обратные кувырки, например, то, с чего вы, собственно, начинаете.
Гошкян, O_O Кто это сказал? Я никогда этого не делал (хотя все испортить невозможно), но имел возможность заниматься из космоса с 5 лет (без беговой дорожки и платформы, даже не бегая). Но если вы практикуете созидание. Большинство аццких кувырков с 4-метрового моста в дырявую дыру. Было страшно не успеть вовремя зайти в голову.
2youung2die, твой ник не является оправданием твоих проблем. В какой-то момент, еще в школе, он приземлился на спину на мат и сделал кувырок вперед. Больший не вышел 😛
Дринкерман, вы — редкое исключение. В целом, анатомия человека в основном направлена назад, колени сгибаются вперед. Я думаю, что вы интуитивно избирательно боитесь делать сальто — вы не смотрите туда, поэтому не видите, что там за ним.
2young2die, попытка заниматься паркуром, а не акробатикой, не защитит вас от травм в буквальном смысле, но вы можете принять определенные меры.
В кувырке существует разумная вероятность приземления на шею, что является бобо. Он делал кувырки вперед и выполнял их с высоты около двух метров под водой. Кстати, он часто приземлялся на спину. Господин. Зеленый:.
Жесткая птица, как ты можешь приземлиться на шею? Я тренированный акробат — звук тихий — и я не падаю в воздухе. Если я не раскачиваюсь, то падаю на руки, но не на спину, а на лицо. Я же написал — можно учиться одному на воде, без страховки и остановок.
PS Во время тренировки он сделал один кувырок вперед, медленно раскрылся, и его зубы немного соскользнули.
Готический стиль на шее с кувырком назад — только в середине. Прыжки, недосыпы, перевороты и если вы вообще не нажимаете на спину, в том числе когда шея не приземляется спереди, вы согнетесь и упадете на спину. Кстати, мой собственный подъем ниже уровня копчика не страшен (в конце концов, я очень часто падала; не знаю точно, почему). Ну, это больно в течение нескольких часов. Это небольшая вещь. Но за это время у меня был авторитет в пределах) 60 кг), а вот над головой бывает грустно. Что касается того, в какую сторону сгибается колено, то в кувырках обычно рассматривается сгибание не вперед, а назад. Раньше я делал это так: я оттягивался назад, создавал импульс руками, начинал группироваться, уже сгруппировался в высшей точке, висел головой вниз, замедлял вращение и начинал разгруппировываться. Так что все эксперименты с сальто закончились, когда я научился делать компактивист из сноуборда, зашел слишком далеко и фактически не мог ходить неделю. Теперь я боюсь =)
Drinkerman, я не понимаю — вы говорите только о своем собственном мнении и не читаете то, что говорят другие без причины. Вы очень глупы и не способны понять, что написано: «Вы должны тренироваться со страховкой, и если у вас нет страховки, вы в воде»? А в обратную сторону — легко, потому что обратный импульс формируется легче, а толкающая сила сильнее. Это происходит потому, что основные толкающие мышцы — бицепсы и икры — не развиваются быстро. Поэтому передние сальто разучиваются из положения стоя, а не из
Drinkerman , все говорят об акробатике, что кувырки назад легче и намного легче со стены, чем с места.
2young2die , конечно, проще со стены. Вы уже создали в себе горизонтальный импульс. Конечно, я не предмет акробатики, но в молодости я был акробатом Просиля, а в цирке много Проделари чего.
Gautician, да, вы выступали в нашем цирке 
Как называется ваш цирк? Нет, в детстве я делала только боковые валики.
На самом деле, да, я играл однажды — в клубе, принадлежащем PGT. Кажется, там было название, но меня оно не заинтересовало. В общем, я ходил на акробатику в наш цирк при культурном центре химкомбината и в детско-юношескую спортивную школу. И теперь я не беру в расчет акробатику. На самом деле, это можно сделать — для этого нужны тренировки и гимнастика на брусьях — довольно много!
В школе я делал фронтальный кувырок, приземляясь на мат, что было результатом простого кувырка. Также в воде, но я открылся слишком поздно, и мои ноги оказались параллельно воде. Как отметил РО, я бросил все …
Когда я занимался дзюдо, он мог делать сальто вперед. Флаги были один к одному …
Kan) gyg) передний — передний (front flip), задний — задний (back flip), see — shogun high или Arab или flip ‘колесо без рук’ — fly, ‘сальто от стены’ — wave flip)
На самом деле, спина является наименее сложным … Во время прыжка голова запрокинута, колени согнуты к груди, ноги вытянуты, арабский — бег и толчок одной ногой (как маховик). Затем корпус поворачивается на 90 градусов, руки осваиваются, и уже … Здравствуйте, генерал… Точно так же, как арабы, бегущие только на 90 градусов, даже для толчка. Громкая связь. Переворот — то же, что и Segun High, но обе ноги вытянуты вместе, а не вытянуты. wollflip-1-2-3 Наступите на стену, сделайте обратное сальто, затем повторите простое сальто назад. Сальто мухи сложнее, тот же генерал в воздухе должен бежать плавно и должен бежать плавно в том направлении, в котором вы бежите. Только когда вы прижимаетесь к стене, а не когда касаетесь ее ног … Внимательно следите за боем ног … Не зацепите стену …
Тренируясь на матах, вы можете заниматься в течение длительного времени, поскольку вам не нужно беспокоиться о том, что вы упадете.
(Все это было освоено для создания за первый месяц тренировочных паркуров). (Потому что у ребенка упала обувь).
Гошка, безопасность не дает … Гораздо легче перевернуть один … Чем две стороны, которые держали тебя… Больше думайте о том, как не поймать руки/ноги, чем о кувырках … Главное — перевернуть технологию, чтобы овладеть … И все будет хорошо… По одной вещи за раз.
Спасибо, что подходит для вашей конструкции? (Сильные ноги, мышцы живота и т.д., чтобы поднять ноги вверх?) А как насчет травм?)
Данко, главное — подготовиться психологически. Нет возможности тренироваться на полу без подстраховки — без подстраховки можно бояться упасть или что-нибудь сломать. Разработайте технологию с использованием страховочных канатов. С двух сторон страховки нет, а с одной стороны есть. Что касается расслабленного исследования — почти все аварии происходят потому, что водитель торопился. Например, поправьте, что я все еще говорю о том же самом, страхование необходимо. Рекомендуется использовать специальную систему, которая может регулировать напряжение лучше, чем другие системы.
Начните с переднего сальто — оно требует только мат-арта (в гибком, а не в русском смысле),) и риск поворота шеи минимален. А делать сальто, пропуская фазу руками — это четапул.
Кстати, я думаю, что форвард-самелу довольно прост. Ну, по крайней мере, для меня.
