Используя довольно незатейливый рецепт приготовления куриного филе в микроволновой печи, вы сможете в кратчайшие сроки приготовить небольшие вкусные блюда. С июня по август, в теплые месяцы (когда не вы занимаетесь готовкой и не ищете плиту), микроволновая печь определенно поможет вам приготовить ужин. Говядина сочная и приготовлена с любовью.
Ингредиенты для «Куриное филе в микроволновке»:
- Куриное филе (2 куриных филе) — 400 г
- Лук (среднего размера) — 1 шт.
- Морковь (1 или 2 среднего размера) — 1 шт.
- Майонез — 3 ст. л.
- Голландский сыр (любой твердый) — 100 г.
- Соль (по вкусу) — 1/4 ч.л.
- Темный перец (по вкусу).
- Травы (у меня хмели-сунели и карри) — 1/3 ч.л.
- Растительное масло (соскрести с формы) — 1 ст. л. большая.
Время изготовления: 30 мин.
Количество порций: 4.
Пищевая и энергетическая ценность:
| 3 мин. | |||
| ккал 994 ккал | Протеин 120,8 г | Жир 46,8 г | Углеводы 14 г |
| Порция | |||
| ккал 248,5 ккал | Белка 30,2 г | Жир 11,7 г | Углеводы 3,5 г |
| 100 г пищи | |||
| KCAL 144,1 ккал | Белка 17,5 г | Жир 6,8 г | Углеводы 2 г |
Рецепт «Куриное филе в микроволновке»:
Подготовьте самые важные продукты. Нарежьте мелко лук и натрите на терке морковь. Филе были.
Нарежьте куриное филе так, чтобы оно было намного тоньше. Если детали большие, слегка утрамбуйте их. Приправьте солью и перцем. Посыпьте любимыми травами.
Покройте дно и стенки шкалы для микроволновой печи растительным маслом и убейте свиную вырезку.
Нарезать лук и морковь ровным слоем на свиную вырезку. Я люблю майонез поверх овощей. Накрыть крышкой и отправить в микроволновку на абсолютной мощности (у меня 1000 Вт) на 10 минут.
Тем временем натрите сыр на терке.
Затем (через 10 минут) посыпать блюдо тертым сыром и готовить еще 1 мин. 5 В чем сила окончательной подготовки?
После поездки микроволновая печь выключается и питается постоянно. На плите, а это за столом, как минимум одно блюдо (у меня Линдси в медленноварке) или его нет. Приятного аппетита!
Свяжитесь с членом нашей кулинарной группы, чтобы получать 10 свежих рецептов каждый день!
Создайте нашу группу в одноклассниках и получайте свежие рецепты каждый день!
Поделитесь рецептами со своими друзьями:.
| Вводный код BB:.Поделитесь этим кодом, чтобы присоединиться |
| BB-код для импорта:.HTML-код используется в блогах, например, в LiveJournal |
HTML-код; HTML-код используется для отправки сообщений в LiveJournal
LiveJournal.com.
Используя довольно незатейливый рецепт приготовления куриного филе в микроволновой печи, вы сможете в кратчайшие сроки приготовить небольшие вкусные блюда. С июня по август, в теплые месяцы (когда не вы занимаетесь готовкой и не ищете плиту), микроволновая печь определенно поможет вам приготовить ужин. Говядина сочная и приготовлена с любовью.
Похожие рецепты
Шоколадное печенье «неотразимо
Курица с грибами
Творожная панировка с творогом
Блюда и крокеты
Доверие, но контроль поведения (за 5 минут)
Лосось быстрого приготовления в микроволновой печи
Горячие бутерброды «привет молодым людям
Шоколад
Картофельная запеканка
Попробуйте объединиться
Салат ‘Календарь на новый год’
Маринованные грибы в фанере
Мягкое апельсиновое печенье
Фотографии «Куриное филе в микроволновке» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
16 ноября 2019 года venera2504#
2 мая 2019 года спектакль №.
Классный базовый рецепт! Его болгарский перец Ху, семья благодарна. Спасибо за рецепт. Спящий, подвижный и простой!
9 мая 2019 года Горелгена # (автор рецепта)
4 ноября 2017 Гурманлана # (автор рецепта)
5 Nov 2017 Gorelgena # (автор рецепта)
8 ноября 2017 Гурманлана# (автор рецепта)
20 декабря 2015 г. Madamnadin#
20 декабря 2015 Gorelgena# (автор рецепта)
12 августа 2015 года Скрипка
13 авг 2015 Gorelgena# (автор рецепта)
8 июля 2015 Волоксана# (автор рецепта)
8 июля 2015 Gorelgena# (автор рецепта)
Какая блестящая идея для микроволновой печи! Например, мы готовим рыбу. Мы все еще пробуем курицу! Спасибо за рецепт, в Иркоетске еще 33.
22 июня 2015 ВЕРА ТИТОВА 59#.
22 июня 2015 года nadezhda2777#
22 июня 2015 года Мишадаления №.
Это не «освежающе прохладное» блюдо, но его легко приготовить и оно не грязное. Да, нет тепла от газа или электричества.
22 июн 2015 YYLIAA #.
Мне это очень нравится! Я обязательно приготовлю его. Спасибо за такой важный рецепт. У меня сейчас такая лихорадка!
22 июня 2015 aigul4ik#
22 июня 2015 года Горелгена # (автор рецепта)
22 июня 2015 Лимонная вода # (автор рецепта)
22 июня 2015 года Горелгена # (автор рецепта)
22 июня 2015 Лимонная вода # (автор рецепта)
22 июня 2015 года Мишадаления №.
Мы привезли его в CC! Я обязательно это сделаю: у нас сейчас такая лихорадка! И этот рецепт просто идеален. Большое спасибо. Я не думаю, что буду разочарован!
22 июня 2015 года Горелгена # (автор рецепта)
21 июня 2015 Инночка07# (автор рецепта)
22 июня 2015 года Горелгена # (автор рецепта)
21 июня 2015 Natrog# (автор рецепта)
22 июня 2015 года Горелгена # (автор рецепта)
21 июня 2015 RAZ 3# (автор рецепта)
22 июня 2015 года Горелгена # (автор рецепта)
21 июня 2015 xenia026# (автор рецепта)
21 июня 2015 Горелгена # (автор рецепта)
21 июня 2015 Марьяна82# (автор рецепта)
21 июня 2015 Горелгена # (автор рецепта)
Оставьте описание или отзыв о рецепте
Зарегистрируйтесь или войдите в систему, если вы уже зарегистрированы.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, используя свой собственный аккаунт на нужном сайте.
